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苦丁茶加蜂蜜可緩解嗓子干癢


    氣候變化的時候很容易出現嗓子干、咽癢、咽干,一個急救的辦法是在平時大家喝的苦丁茶里,加點蜂蜜。

  因為苦丁可以潤口腔,并產生清涼感覺,達到止痛效果,而蜂蜜則可以解毒止痛,把苦丁蜂蜜水含在喉里,能起到很好的滋潤咽喉的作用。

  具體的方法是,用紗布裹10克苦丁茶放入茶杯內,開水沖泡。然后放置一會,等水溫變涼些后,加入一湯匙蜂蜜,攪拌均勻備用。

  建議每次含漱苦丁蜂蜜茶2~3分鐘,盡量讓茶水接觸咽喉的部位,每天數次,5~7天為1療程。